Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1289 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 38.11g | Carbs: 174.94g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Мёд, Зеленый Чай, Магнит Банан, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра". Lunch: Кофе, Велком Сервелат Московский , Яйцо. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Простые Пельмени, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|