Иркутянкасфигурой's Journal, 28 Nov 20

Завтрак. Каша рисовая 150гр на 170кал, сыр к ней 10 гр это еще 40кал. Отдельно бутер : хлебец рисовый, паштет , перец печеный замаринованый , на 96 кал.

---

2094 kcal

Fat: 112.91g | Prot: 96.37g | Carbs: 177.68g.   Breakfast: Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Мандарины, Окей Перец Печеный, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Хлебец, Сыр Российский, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Lunch: Пятерочка Виноград Тайфи, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, SPAR Сырники, Крем-суп из цветной капусты. Dinner: Сметана 15%, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Разносол Грузди Соленые, Bruto Картошка Натуральная Жареная. Snacks/Other: Мандарины, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Eco Шоколад . more...

2562 kcal

Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 29 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...