|
860 килокалорий Куриное филе 280 гречка 40 арабиатта с кефиром 200 квашеная капуста 80 оливки гигант 2 шт шпинат замороженный 80 кэшью 5
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
2000 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 185.71g | Carbs: 190.92g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Нут Отварной, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Капуста, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Сельдерей, Свекла Вареная, Кабачки. Lunch: Сибирский Знахарь Варенье из Сосновой Шишки , Delphi Оливки Гигантские с Косточкой в Рассоле с Лимоном и Кориандром, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Орехи Кешью, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Кефир 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Куриное Филе Вареное. Dinner: Сельдерей, Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Кальмар Отварной, Kuhne Яблочный Уксус, Краснокочанная Капуста, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Метро Чука, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Капуста. Snacks/Other: Курага, ВкусВилл Нут Отварной, Черника (Несладкая, Замороженная), NovaSweet Фруктоза. more...
|
|
 Comments
Милые дамы (18+ и 65кг+)
Приглашаю вас в Вайбер чат "СТРОЙНЯШКИ" 🌱
Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение
Хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер
☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас
27 Nov 20 by member: 1231324
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|