|
Ужин на 445 кал, молоки горбуши отварные, огурцы, помидоры, лист салата, стрелки чеснока острые и за кадром капучино, всем доброго вечера.
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 83.47g | Carbs: 104.52g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Кабачки Жареные, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный. Lunch: Herbalife Травяной Концентрат, Кабачки Жареные, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Молоки, Реми Салат Стрелки Чеснока Острые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Капучино, Блины на Кефире. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Herbalife Травяной Концентрат, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой, Babushka's Ferma Чайная Заварная Основа. Цитрусы, Мята и Имбирь. more...
|
|
2125 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bekeneva nady's Weight History
|