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banana amassada com 2 colheres de sopa de aveia, e 1 xícara grande de chá preto sem açucar.
View Diet Calendar, 27 November 2020:
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1630 kcal
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Fat: 63.50g | Prot: 81.40g | Carbs: 172.79g.
Breakfast: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Taeq Aveia em Flocos, Chá Não Adocicado. Lunch: Manjar Branco, Sadia Filezinho de Frango, Habib's Esfiha de Carne, Salpicão de Frango, Tabule. Dinner: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Ovo (Inteiro), Cebola Roxa, Tomates, Heineken Cerveja Long Neck (330ml). Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçã, Chá Não Adocicado. more...
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