Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 71.97g | Carbs: 111.62g.
Breakfast: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Mamma Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Авокадо Авокадо, Икра Красная. Lunch: Сметана , Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сваренное Вкрутую Яйцо, Борщ со Свининой. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Теремок Уха из Форели по-Фински. Snacks/Other: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusevich14's Weight History
|