Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 91.04g | Carbs: 162.53g.
Breakfast: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Хурма, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Eco Botanica Зефир, Помидоры, Магнит Авокадо, Гречка Отварная, Котлеты Куриные с Кабачком. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Овощи Тушеные), Треска в Сметане). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|