Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 55.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
2229 kcal
|
Fat: 96.45g | Prot: 116.87g | Carbs: 225.71g.
Breakfast: Global Village Булгур, Global Village Шампиньоны Целые, Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки, Пятерочка Свекла. Lunch: Котлетарь Котлеты Рубатки, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Метро Семга. Dinner: Чай с Молоком, Fruttis Йогурт Клубника, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Лужок Кефир 2.5%, Фундук Фундук, Мандарины, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Billa Яблоко Гренни Смит, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|