Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1086 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 81.59g | Carbs: 110.47g.
Breakfast: Желе с Какао из Ряженки 2.5%, Кофе, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Пассим Жемчужная Крупа Перловая, Здоровая Ферма Филе Бедра Куриное. Dinner: Каждый День Форель Слабосоленая, Чай, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: Банан, Лакомо Сливки 10%, Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|