Última refeição do dia. Lombo suíno com barbecue, feijão verde com vinagrete e manteiga da terra. E como sempre água gelada com mais gelo! Coma o que seu corpo precisa, não o que seu cérebro quer. Segue o plano! Foco sempre!
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
2744 kcal
|
Fat: 116.07g | Prot: 315.40g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: Abóbora, Tirolez Queijo do Reino, Queijo de Manteiga, Body Action Amino Liquid 38000. Lunch: Azeitonas Verdes, Laranjas, Jucurutu Manteiga da Terra, Feijão Verde, Seara Lombo Fatiado com Molho Barbecue, Body Action Amino Liquid 38000. Dinner: President Queijo Parmesão Ralado, Jucurutu Manteiga da Terra, Salada Vinagrete, Feijão Verde, Seara Lombo Fatiado com Molho Barbecue, Body Action Amino Liquid 38000. Snacks/Other: Panizzon Suco de Uva Tinto Integral, Integralmedica Glutamina, Optimum Nutrition Creatina, Max Titanium BCAA, Verde Campo Natural Whey Coco. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexbrunoamaral's Weight History
|