|
Сезон селедки под шубой торжественно обьяляю открытым)
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
2305 kcal
|
Fat: 94.42g | Prot: 116.89g | Carbs: 253.77g.
Breakfast: Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Кофе, Венские вафли, Яйцо Всмятку, Варенье, Овсянка Запаренная, Творог 5%. Lunch: Halls Леденцы, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Морковь по-Корейски, Натуральное Хозяйство Йогурт 3,5%, Гречка Отварная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Сельдь под шубой. Snacks/Other: Кофе, Брауни. more...
|
|
2197 kcal
|
Exercise:
силовая тренировка верх - 45 minutes, планка - 20 minutes, растяжка на шпагат - 40 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes, прогулка - 2 hours. more...
|
|
 Comments
26 Nov 20 by member: Ирина Чапчикова
|
26 Nov 20 by member: Lykorsakova
|
И всего 105 ккалорий на 100 г) БЖУ 5.49/5.22/8.41 С майонезом 67%, но мазала очень тонкий слой и только на свеклу.
26 Nov 20 by member: bay-ann
|
26 Nov 20 by member: irina_worobyowa
|
У меня тоже селедка под шубой, вчера приготовила. Только у меня побольше калорий -130 на 100 гр. Майонез делала сама и смешала с мягким творогом, картошку не добавляла (вместо нее зеленое яблоко).
26 Nov 20 by member: Олеся Клетенкова
|
вкусняшка 😋 тоже надо сделать
27 Nov 20 by member: Nimerijas
|
27 Nov 20 by member: Виктор зай
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|