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아메리카노~~♡♡♡사랑입니다..^^
View Diet Calendar, 26 November 2020:
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860 kcal
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Fat: 19.10g | Prot: 78.25g | Carbs: 98.49g.
Breakfast: 종근당건강 장을 위한 생유산균 19, 사과. Lunch: 연어 사시미, 멍게, 피그인더가든 큐브스테이크볼, 오뚜기 포테이토피자 그라탕, 본죽 전복죽, 미역국, 연어샐러드, 회무침, 새우 튀김, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥, 광어, 참치회. Dinner: 셀렉스 스포츠 웨이 프로틴 파우더. Snacks/Other: 바나나, 허벌라이프 단백질쉐이크. more...
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2262 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Exercise Machine - 36 minutes, Jumping Jacks (Star Jumps) - 1 hour, Resting - 13 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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