Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 144.38g | Carbs: 136.09g.
Breakfast: CMTech Collagen, CMTech Протеин, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка. Dinner: Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: CMTech Протеин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|