Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
58 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 60.07g | Carbs: 180.86g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Помидоры, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Bonduelle Кукуруза, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Овощное Рагу, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Ikea Овощные Биточки с Картофелем и Брокколи. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье Апельсиновое, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|