Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1143 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 53.97g | Carbs: 143.21g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Granolife Мюсли Клубника-Семена Чиа. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Адыгейский. Dinner: Красное Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Сливы, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|