Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 111.37g | Carbs: 96.81g.
Breakfast: Киндер Сюрприз, Магнит Сыр Бутербродный, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука, Кофе, Мёд, Оливковое Масло, Яйцо, Сыр Моцарелла. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец, Укроп, Запеченная или Жареная Форель, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ojlecbka_851's Weight History
|