|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
2013 kcal
|
Fat: 86.66g | Prot: 72.64g | Carbs: 236.21g.
Breakfast: Блин на биобаланс с рисовой мукой, Эклеры. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Литовский, Мандарины, Котлеты рыбные, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной. Dinner: Эклеры, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Русские Пряники Пряники Сметанные, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сырники. Snacks/Other: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". more...
|
|
2220 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 17 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Доброго времени суток⚘
Милые девушки 👩👩🏼
(18+ и 70 кг) То тебе к нам❗❗❗
Приглашаю вас в свой бесплатный чат СТРОЙНШКИ💪
Я худею в нем сама и приглашаю вас присоединиться в нашу дружную команду👌
У нас рецепты пп, советы,мотивация.
От вас единственное требования желание и цель стать стройней)
Чат находиться в Viber
Пиши на номер 89875580121
.хочу к вам. И я вас с удовольствием добавлю 😘😘😘
25 Nov 20 by member: artpoli
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|