yolandaily20's Journal, 25 Nov 20

jejak 

aku juga udh 3 bln kak, sama nih takut bgt 😭 

mending konsul ke dokter aja lgsg kak... biar tau penyebabnya apa  

. 

. 

kmren ak sempat haidnya telat bgt kak ,terus kucoba penuhi target karbo,protein dan lemakq dari presentase di BMI tpi tetep defkal trus releks Pikiran biar hormonnya seimbang Alhamdulillah dapet haid 

. 

. 

. 

aku juga kaa udh 3 bulan ga haid2😭 

SM Sy jg Uda mau 2 blm blm haid,kira2 knp ya 

bukan aku si yg ngalamin tapi temen dia bisa gk haid sampai 1 tahun jadi dia mulai ubah pola makan sehat, kayak tiap hari hrs ada makan buah dan sayur. katanya skrg udh lancar haidnya, semoga membantu ya 

periksa kak takutnya PCOS lbh awal lbh baik 🥺🙏 smga sehat" sll untuk kita semua 

kakak nya masih remaja gtu ga?soalnya aku juga samaaa udah 7 bulann gk haid😭aku udah sebulan/ 2 bulan gk haid semenjak sebelum diet,trus pas aku diet haidku masih blom dateng jugaa ampe sekarang,& aku ke dokter katanya itu normal buatku karna siklus mens ku masi blom normal apalagi aku abis turun puluhan kilo jdi hormon ny jdi gk stabil:((soalnya dokter ny pas masi remaja pernah gk haid selama 2 taun 

umur berapa? masih remajakah? aku dulu pas masih remaja juga ga teratur mens nya. mens pertama pas umur 12+ selama SMP mens ga sampe 10x kayaknya. trus SMA udah lebih rutin tapi belum tiap bulan juga. berlanjut sampe kuliah. mulai teratur mens tiap 28 hari sekali setelah umur 20+ padahal waktu itu beratku selalu ideal dan stabil ga naik turun. entah kenapa bisa ga rutin mens nya 

Btw gais aku msh 17 tahun ya  

. 

nitipp aku juga blm haid :(((( 

minum obat cyclo progrinova tapi haru pake resep dokter.. jadi konsul ke bidan atau kedokter spesialis 

Sblmnya kk clean food kah? Cb skrg banyak makanan yg berlemak (lemak sehat ya) sm karbo jg