|
Шесть граммов кокосовой стружки и стаканчик кофе. Вот и всё, дневные 1920 килокалорий закончились, время на часах 17:12. Как жить ???
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1905 kcal
|
Fat: 86.59g | Prot: 114.42g | Carbs: 182.21g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Магнит Лаваш Армянский, Творог 5%, Магнит Сыр Маасдам, Олейна Подсолнечное Масло, Тыквенные Семечки, Сарепта Масло Горчичное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яблоко Зеленое, Просто Натурально Брусника, Морковь, Магнит Редька Зеленая. Lunch: Урюк, Лук, Брокколи, Цветная Капуста, Сельдерей, Окей Уха из Лососевых, Приправыч Суп Харчо. Snacks/Other: Националь Кокосовая Стружка, Курица Вареная, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой . more...
|
|
 Comments
25 Nov 20 by member: Анна.Бо
|
25 Nov 20 by member: ticiliya
|
Ребята спасибо за поддержку. Вечер удался. Вышел на улицу и протелепался 3,5 километра. На ночь только чай :) Завтра надеюсь на весах увидеть хорошие цифры :)
25 Nov 20 by member: SergeiPanasiuk
|
😅 Да бывает и такое, можно прикинуться... Типо так было запланировано 😉 или после 6 есть вредно 😋
25 Nov 20 by member: irishka_zorina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|