Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
70 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1981 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 155.07g | Carbs: 170.63g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Хлебопек Хлеб Зерновой, Магнит Банан, Сметана 15%, Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо Авокадо. Lunch: Pure Protein Протеиновые Панкейки, Шоколад, Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Bonduelle Кукуруза, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Сметана , Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Шоколад, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radaraduga's Weight History
|