Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1367 kcal
|
Fat: 29.48g | Prot: 39.48g | Carbs: 197.75g.
Breakfast: Douwe Egberts Koffie, Jumbo Bloemen Honing, Jumbo Crunchy Muesli Aardbei, Jumbo Magere Yoghurt. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light, Bruine Boterham. Dinner: Chardonnay, AH Romige Kerriesaus, Witte Rijst. Snacks/Other: TUC Paprika, Kanzi Appels, Cup-A-Soup Erwt, Heinz Sandwich Spread Naturel, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Douwe Egberts Koffie, Slagroomtaart. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Nou dat strenge levert wat op hè! 👍🏽
25 Nov 20 by member: AviaMar
|
Ja, goed he?! Nu volhouden!!👌
25 Nov 20 by member: Jeanine1971
|
Mind over matter ;-). Zet hem op 👌🏽
25 Nov 20 by member: AviaMar
|
Bedankt voor de support! Ik ga er -weer- voor!
Jij bent al op je streefgewicht?
25 Nov 20 by member: Jeanine1971
|
Ja joh, ik let niet zo op streefgewicht meer, meer in vet percentages en hoe het eruit ziet in de spiegel. En welk gewicht erbij hoort dat zien we wel haha. En ondertussen bouwen we rustig aan de spieren 👌🏽
26 Nov 20 by member: AviaMar
|
Dat klinkt heel beheerst en sterk , duidelijk alles onder controle💪
26 Nov 20 by member: Jeanine1971
|
Haha ja hoor 👍🏽 maar dat kan jij ook! Laat jezelf niet gek maken! Schommelingen zijn gewoon iig. Het grote plaatje is het belangrijkste 💪🏽
26 Nov 20 by member: AviaMar
|
26 Nov 20 by member: Jeanine1971
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jeanine1971's Weight History
|