Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
2511 kcal
|
Fat: 87.55g | Prot: 75.56g | Carbs: 359.82g.
Breakfast: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Banaanit, Danone Activia Viljajogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Pirjon Pakari Porkkanakakko, Saarioinen Porkkanasosekeitto. Snacks/Other: Fazer Kanelipuustit, Pirkka Kinuskikastike, Annas Pipari, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|