Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1975 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 139.53g | Carbs: 172.95g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хурма, ВкусВилл Молоко 2,5%, Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фундук Сушёный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Сливы, Банан, MRM Veggie Meal Replacement, Milka Milka Tuc, Вкусвилл Омега-3. Lunch: Вкусвилл Кекс Яблочный. Dinner: Вкусвилл Печенье Сдобное Шоколадное, Избенка Творог Зерненый 4%, Образцово Печень Свиная, Приготовленная Тыква, Вкусвилл Омега-3, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Шампиньоны. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|