Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
2195 kcal
|
Fat: 113.55g | Prot: 105.26g | Carbs: 118.62g.
Breakfast: Чай. Lunch: Кофе. Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Шашлык из Свинины, Чай. Snacks/Other: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Славная Марка Крылышко Копченое, Рыба Вяленая, Пиво, Fit&Sweet Венские Вафли, Славная Марка Крылышко Копченое, Пиво, Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сыра, Печенье к Чаю. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|