Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 57.47g | Carbs: 209.46g.
Breakfast: Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Глобус Гурмэ Тыква Запечённая , Рагу из Кабачков, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Приготовленная Тыква, Лэнд Тыква Запечёная, Бульон из Индейки, Мафия Вкуса Суп с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Other: Яблоко, Сливы. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|