Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1640 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 133.22g | Carbs: 103.57g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зернёный 5%, Запеканка с 🍏, Royal Forest Какао Масло, Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста, Морковь, Лук, Лента Фарш Говяжий Постный. Dinner: Клубника, Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Ашан Апельсин . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|