tltrud's Journal, 24 Nov 20

brackfast

View Diet Calendar, 24 November 2020:
1933 kcal Fat: 67.15g | Prot: 59.67g | Carbs: 277.42g.   Breakfast: 감, 옵스 브라우니, 홈메이드 요거트, 식물성 기름-버터 잼(칼로리 감소), 사과, 에스프레소 커피, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lunch: 남양 콰트로치즈, 대신물산 현미곤약밥, 소와나무 모짜렐라 치즈, 풀무원 순두부 치즈 그라탕 볼로네제. Dinner: 다노샵 현미찰떡 쑥, 찐고구마. Snacks/Other: 정식품 검은콩두유 고칼슘 베지밀, 군고구마. more...
24 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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