Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
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51 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2020:
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1407 kcal
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Fat: 43.31g | Prot: 79.24g | Carbs: 178.39g.
Breakfast: 남양유업 루카스나인 시그니처 아메리카노 스위트, 삼립 야채호빵. Lunch: 멸치볶음, 된장국, 오뎅볶음, 라이틀리 밥이 될 곤약, 밥. Dinner: 라이틀리 밥이 될 곤약, 밥, 굽네치킨 고추바사삭. Snacks/Other: 생크림케이크, 빙그레 아카페라 카페라떼. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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