madumesqta's Journal, 23 Nov 20

Janta de hoje feita por mim 💛 estava com vontade de comer algo diferente, ia comer algo fora da minha rotina mas aí pensei: quer saber!? vou é preparar algo que amo e que continua saudável. Adoro essa mistura de macarrão, frango e legumes e ervilha 🍲

View Diet Calendar, 23 November 2020:
698 kcal Fat: 17.32g | Prot: 70.47g | Carbs: 64.14g.   Breakfast: Ovo Cozido, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Macarrão Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...

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Comments 
que delícia! vou tentar copiar a receita!! 
23 Nov 20 by member: re.rezende
@re.rezende tenta sim! E posta que quero ver hahah qualquer dúvida é só perguntar mas é bem simples.  
24 Nov 20 by member: madumesqta
Pode deixar! 
24 Nov 20 by member: re.rezende
queria eu ter vontade de comer esses alimentos assim 
24 Nov 20 by member: kevelysampaio
Madu tá prendada demais! Eu gosto de fazer assim, mas nunca tive o costume de comer macarrão integral vou comprar!  
24 Nov 20 by member: calu002
@kevelysampaio eu estava com vontade mesmo era de comer hambúrguer e cachorro quente hahah estava em dúvida entre os dois mas acabei indo nesse macarrao com legumes 🤪 
25 Nov 20 by member: madumesqta
@calu compra mesmo amiga. Eu tô com vontade é de comer espaguete com macarrão normal mas aqui em casa nem tem dele  
25 Nov 20 by member: madumesqta
Adorei! Está muito prendada essa Maduzinha...👩‍🍳🍴 
25 Nov 20 by member: Dane#
Puxa ficou lindo 👏👏 como disse tem o que gosta e não está exagerado. Os legumes e proteína trouxeram o equilíbrio ☺️ 
25 Nov 20 by member: ROSA 1996
Rosa você por aqui 😍❤️ Minha inspiração! Obrigada pelos elogios, anjo. Vou te falar que fico babando nos seus pratos viu!? Tirei print de vários pra me inspirar rs ótimo você por aqui!! 
26 Nov 20 by member: madumesqta
Cê viu dane 🤓 
26 Nov 20 by member: madumesqta
Puxa, obrigada minha querida. Mas meu jornal vive abandonado por falta de tempo🙄 
27 Nov 20 by member: ROSA 1996

     
 

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