|
Бутерброд с арахисовой пастой и бананом, моя новая любовь, уже почти два месяца без мяса, и несколько недель без молочки, вес идёт вниз, медленно но верно, подключила силовые тренировки в зале, вес сразу встал, калории не считаю, питаюсь интуитивно
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
431 kcal
|
Fat: 15.84g | Prot: 14.82g | Carbs: 60.29g.
Lunch: Пятерочка Банан, Boombar Арахисовая Паста, Ржаной Хлеб, Чай. more...
|
|
 Comments
Милые девчюшечки 👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89047510070"Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
23 Nov 20 by member: богомолованателла
|
Научиться бы мне так питаться! С сентября начала считать кк, теперь не могу бросить и есть интуитивно кажется разучилась 😭
23 Nov 20 by member: aleksandrova_anast25
|
Я два года считала, похудела с 85 до 63, не могла без контроля, потом бросила, год не считала, +10кг, искала внутри себя причины , училась слышать тело, и вот только только появился ресурс для интуитивного питания, и я еще только в начале пути, всё у вас получится, главное желание
23 Nov 20 by member: gidaya
|
Тоже не могу без контроля. Но иногда мне кажется такой контроль идёт против меня, и я постоянно думаю о еде и о том чтобы «вписаться» в кк или бжу🤪
23 Nov 20 by member: aleksandrova_anast25
|
Контроль, это преодоление, а я поняла что с собой нужно поступать только из позиции любви и заботы, поняла что хочу полюбить себя в любом весе, нашла страхи связанные с мыслью что еда может закончиться, поняла вторичные выгоды своего лишнего веса, спрашиваю тело, чего оно хочет, еды? Или заботы, новых ощущений или любви, стараюсь понять это
23 Nov 20 by member: gidaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|