Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 92.04g | Carbs: 129.62g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Lunch: Santa Maria Начос, ВкусВилл Морковь Свежая Мини, Слобода Масло Растительное , Шампиньоны, Меридиан Кальмары в Рассоле, Кабачок. Dinner: ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Мираторг Котлета Куриная , ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Amore Джелато Карамель с Морской Солью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кабачишка's Weight History
|