Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1365 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 69.04g | Carbs: 157.34g.
Breakfast: Картофель Тушеный с Мясом, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Гречневый Суп. Dinner: Кофе с Молоком, Сушки, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикторияЛев's Weight History
|