Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 134.91g | Carbs: 72.49g.
Breakfast: Печень Говяжья, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Свекла Вареная, Красное Яблоко. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Лещ Горячего Копчения. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 60.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochka080's Weight History
|