Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
77 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 1309.52g | Prot: 603.04g | Carbs: 1073.49g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Стольная, Mikado Вяленые Томаты, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Куриные Бедра, Савушкин Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Mikado Фасоль Печёная. Snacks/Other: Помело, Санта Бремор Икра Стольная, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dijmenka17's Weight History
|