Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 110.01g | Carbs: 118.79g.
Breakfast: Чудо Творожок Гавайский Микс с Семенами Чиа , Кофе. Lunch: Курица Вареная, Калина Малина Зефир со Вкусом Клубники, Перепелиное Яйцо, Куриный Бульон, Минтай Жареный. Dinner: Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный", Рыбное Дело Икра Минтая Пробойная Соленая, Помидоры Черри, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Сметана , Творог 9%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Лента Детокс Фреш . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatuha65's Weight History
|