schupferratz's Journal, 23 Nov 20

abgenommen 😊puh zum Glück. obwohl ich gestern so viel 🐐 Milch hatte und abends mega Bauch! Milchdiät funktioniert!

49.8 kg Lost so far: 3.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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848 kcal

Fat: 8.81g | Prot: 163.78g | Carbs: 27.98g.   Breakfast: Maggi Klare Gemüsebrühe, Maggi Klare Gemüsebrühe. Lunch: Harzer Harzer Käse, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Harzer Harzer Käse. more...

2317 kcal

Exercise: Elliptical - 3 hours and 1 minute, Resting - 12 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...