Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 110.03g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Евроопт Банан, Сода, Gusto Манная Крупа, Молочные Горки Творог 2%, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Jacobs Кофе Растворимый, Яйцо. Lunch: Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Вясковы Падворак Гречневая Крупа, Куриное Филе Жареное без Масла, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Евроопт Яблоко, Масло Подсолнечное, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|