Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1973 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 74.67g | Carbs: 200.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Эковакино Молоко 2,5%, Яблочное Пюре, Блины на Кефире. Lunch: Поджаренный Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Борщ, Глобус Салат с Тыквой и Сыром. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Приготовленные Грибы (с Жиром), Глобус Салат Цезарь , Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|