Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1050 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 72.49g | Carbs: 115.39g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Чай с Молоком. Lunch: Чистая Крупа Гречка Ядрица , Капустный Салат, Курица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Мандарины, Сушка, Помидоры, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.ishchenko.8585's Weight History
|