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아침 - 마시는오트밀 점심 - 닭가슴살야채+베이글 베이글 반쪽에 크림치즈/ 버터/ 잼 까지...😅 조금씩 알차게 먹기~🥰 몸이 왠지 축축 늘어지지만.. 따뜻한 햇살 덕에 힘내서 점심 냠냠!!🙂
View Diet Calendar, 23 November 2020:
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1693 kcal
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Fat: 61.22g | Prot: 68.56g | Carbs: 219.09g.
Breakfast: 밥, 계란말이, Quaker 마시는 오트밀 오트&그레인, 매일 아몬드 브리즈 오리지널. Lunch: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 마담로익 크림치즈, 픽어베이글 다크통밀베이글, 이즈니 무염 버터, 샹달프 무화과잼, 파프리카, 한트바커 그릴 닭가슴살, 토마토, 오이 (껍질제거), 매일 아몬드브리즈 오리지널. Dinner: 팔도 비빔면, 치즈타르트, 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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 Comments
날이 추워져선지 늘어지고움츠러들어요^^관리잘하세요~~^^
23 Nov 20 by member: 은초롱마미
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월욜인데 날이 많이 추워져서요... 저도 오전 내내 졸렸어요... 오후 시간 힘내세요~💕
23 Nov 20 by member: jenny3088
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이뿌고 맛있게 드신다~~~저도 먹고싶네요 요로코롬ㅋㅋㅋ솜씨가 안되넹ㅜ
23 Nov 20 by member: seun84
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오늘 베이글을 못먹었더니 제니님과 찬찬님의 베이글이 유난히 빛나네요😋
23 Nov 20 by member: hsw7770
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23 Nov 20 by member: chameseul
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찬찬님에게 나른한 휴식이 필요해! 따뜻한 햇살이 우리 찬찬님 피로 싹 다 녹여버렸음 좋겠어요❤🧡💛 진짜 이렇게 꾸준히 하시는 거 보면 저도 모르게 너무 대단하다면서 끄덕끄덕하게 되네요. 오늘도 쉬엄쉬엄 편안한 하루되시길😊💕
23 Nov 20 by member: Lily***
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조금씩인데 엄청 알차보여요🤩 구성이 알차고 예뻐요
23 Nov 20 by member: 세상의지붕!
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은초롱마미님, 어제 늘어질 뻔 했는데. 오늘부터 애들이 집콕이라 다시 정신없는 일상이 되었네요😂
24 Nov 20 by member: bomigrim
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제니님, 어제댓글이라 때에 맞지 않지만 ㅎㅎ 어제도 오늘도 잘 보냈습니다^^
24 Nov 20 by member: bomigrim
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세운님~ 꺼내고, 데우고, 씻고, 자른거 뿐인디유😭😭
24 Nov 20 by member: bomigrim
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hsw님, 저도 언제부터 베이글이 좋아졌는지😁 내일 또 신선한 베이글 도착이네요~
24 Nov 20 by member: bomigrim
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이슬님, 저도 딱 맘에 들었는지 요즘 점심은 항상 요렇게 먹게 되요~~^^
24 Nov 20 by member: bomigrim
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릴리님~~ 응원의 말 너무 고마워요😁 틈틈이 쉬어가며 육아&가사 하고 있습니당😊 날이 좋으면 더 좋지요~~☀️
24 Nov 20 by member: bomigrim
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세상의지붕님, 이뿌게 봐주심 감사요😊 육아에 지치지만 점심 한끼라도 제대로 먹으려고 노력중이네요~😭
24 Nov 20 by member: bomigrim
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