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agosto estava com 88 kg. Agora em.novembro 68 kg. Estou chegando na minja meta. Ontem fui assim na festa dos anos 80 da minha. Muito feliz pela minha conquista diaria!
View Diet Calendar, 22 November 2020:
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1432 kcal
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Fat: 63.96g | Prot: 145.65g | Carbs: 69.91g.
Breakfast: Queijo Fresco, Adoçantes, Café (Infusão). Lunch: Hortmix Salada De Frutas, Rúcula, Frango Assado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Banana Nanica, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Extra Frango Assado, Couve Manteiga Crua. Snacks/Other: Adoçantes, Café (Infusão), Pipoca Branca (em Óleo). more...
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260 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
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 Comments
Parabéns pela conquista 👏🏻👏🏻👏🏻🏆
23 Nov 20 by member: Vidinha1
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uau parabéns! não vejo a hora de ver o 68 chega tbm kkkkk
23 Nov 20 by member: taty..ane
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23 Nov 20 by member: FJMPontes
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parabéns cada fez melhor 👏🏻✨
23 Nov 20 by member: Alinefon
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Obrigada amigos. Vamos juntos no foco, na força e na fé!
23 Nov 20 by member: Giseleleite49
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23 Nov 20 by member: ViniciusCostaa
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Emagreceu bem rápido 👏🏻👏🏻👏🏻
23 Nov 20 by member: carlos.alberto1
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não se chega contando que perdeu 20 kg em 3 meses sem falar como foi o processo 🤭. parabéns, querida!!!!!
E conta logo aí, tuuuuudo!!!
24 Nov 20 by member: holanda01
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Parabéns pela conquista 👏🏼💪🏻
04 Dec 20 by member: Gaiotto
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