tltrud's Journal, 23 Nov 20

brackfast

View Diet Calendar, 23 November 2020:
1388 kcal Fat: 55.68g | Prot: 51.75g | Carbs: 179.86g.   Breakfast: 옵스 브라우니, 감, 홈메이드 요거트, 식물성 기름-버터 잼(칼로리 감소), 사과, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 에스프레소 커피. Lunch: 소와나무 모짜렐라 치즈, 대신물산 현미곤약밥, 키플 이탈리안발사믹비비큐미트볼. Dinner: 풀무원 국산콩 연두부, CU 참치김치김밥, 호밀빵. Snacks/Other: 홍시, 호밀빵. more...
112 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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