Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 71.97g | Carbs: 123.24g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Сахар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Русское Молоко Сметана 30%, Творог 18%, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Харчо. Dinner: Красный Октябрь Конфета Каракум, Хлеб, Чай, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Суп Харчо, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Snacks/Other: Джаззи Конфета. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeli2209's Weight History
|