|
-10 кг за 3 месяца на кето. Сейчас перешла на низкоуглеводное питание, подняла углеводы до 30-35 грм, уж очень мандаринок хочется 🥰 да и после болезни нужно подпитаться витаминами, чт б ушла дикая слабость 🤪
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 136.43g | Prot: 47.07g | Carbs: 29.78g.
Breakfast: Селянське Масло Сливочное 82%, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Ritter Sport Coconut, Premialle Фета, Кето Котлеты , Кабачки Жареные. Dinner: Цветная Капуста, Сало. Snacks/Other: Глобино Салями Итальянская, Масло Подсолнечное, Дар Земли Кокосовая Мука , METRO Chef Миндальная Мука, Яйцо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muwka_yuliya's Weight History
|