|
4 года на ФС и ни разу не делала себе мотивационные коллажи. Но никогда не поздно)
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1807 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 80.26g | Carbs: 185.20g.
Breakfast: SPAR Торт Красный Бархат. Lunch: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Белый Хлеб, Томатный Соус, Свиной Фарш (Приготовленный), Куриный Фарш, Сливочное Масло, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Шоколадница Пита с Курицей Терияки, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). more...
|
|
2197 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
1 to 20 of 29
 Comments
Класс 👍 Вы прекрасно выглядите 😊👏, помолодели 👌🔥
22 Nov 20 by member: Ирина Чапчикова
|
не скажешь,что 75,стройная,как в 60 кг.)))
22 Nov 20 by member: ocheret76
|
Великолепно! Сразу видно какой труд вложен!
22 Nov 20 by member: dasha_vnuchka
|
Спасибо большое всем 🙏 Сил и терпения вложено много, но ещё больше нужно, чтобы удержать результат
22 Nov 20 by member: anzhelap89
|
Выглядите меньше , чем вес 75
22 Nov 20 by member: ольга270778
|
22 Nov 20 by member: lask-ludmila
|
Отличный результат! Прекрасно выглядите, и я б неподумпла, что 75кг вес! Какой у вас рост?
22 Nov 20 by member: Alina-aprel
|
Зря не делали, ведь это мотивация не только для Вас, но и для нас. 😉 Результат шикарный!
22 Nov 20 by member: Анка жрун
|
Людмила, спасибо большое 😊🌹😘
22 Nov 20 by member: anzhelap89
|
Алина, спасибо 🌹 рост 168) на всех один и тот же вес очень по разному смотрится, давно это заметила. И даже не всегда это от роста зависит. Наверно скелет крупный 🙊🤷🏻
22 Nov 20 by member: anzhelap89
|
Анка, спасибо вам за такую поддержку ❤️
22 Nov 20 by member: anzhelap89
|
anzhelap89, не думаю, что скелет так значительно на это влияет, скорее от типа фигуры и распределения жира)
22 Nov 20 by member: Alina-aprel
|
Алина, соглашусь) и мышцы если есть, тоже тело по другому выглядит при одинаковом весе
22 Nov 20 by member: anzhelap89
|
22 Nov 20 by member: imposya
|
Лишний раз убеждаюсь красоту её ни чем ни испортить...👍👍👍
22 Nov 20 by member: Зима Желановна
|
22 Nov 20 by member: Щасть.е
|
22 Nov 20 by member: UliaSIM
|
22 Nov 20 by member: Екатерина II
|
Anzelap89', у нас схожи параметры: ОГ 97, ОТ 80, ОБ 100, рост 170см, вес 73,9. Но у меня тоже ощущение, что вы стройнее выглядите)
22 Nov 20 by member: mihrina-natalya
|
какая вы красивая. что в прошлом весе,что в нынешнем
23 Nov 20 by member: ???dasha???
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelap89's Weight History
|