|
Сегодня пока без фоточек и без взвешивания. С утра кофе с молоком, ближе к обеду сухарики домашние с чесноком. Ночевали не дома, поэтому приготовь не получилось. Сейчас уже дома и ужин будет правильный))) мои посты не популярные и пишу в основном для себя, позже интересно перечитывать.
|
103.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
929 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 52.12g | Carbs: 76.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком. Dinner: Магнит Сыр Маасдам, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Курица Вареная. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
 Comments
дело не в популярности, просто Fs их не показывает, висит одно и тоже на стене.
22 Nov 20 by member: Svetlana.8-88
|
Я не гонюсь за подписчиками. У меня другая цель. Просто сегодня прочитала пост про количество подписчиков, как это круто и хорошо. Но, блин, лишние кг от их количества никуда не уйдут)))
22 Nov 20 by member: oksanah015
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanah015's Weight History
|