Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
85 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
661 kcal
|
Fat: 23.99g | Prot: 59.33g | Carbs: 47.46g.
Breakfast: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Индейка Отварная, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|