Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1356 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 58.29g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Kinder Maxi King, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Лаваш с Сыром, Лаваш с Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanysa_k's Weight History
|