Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 97.26g | Carbs: 103.77g.
Breakfast: Лента Детокс Фреш , Жареная Картошка, Банан, Творог 9%, Сметана , Перепелиное Яйцо, Чудо Творожок Гавайский Микс с Семенами Чиа , Кофе. Lunch: VPLab Nutrition BCAA, Минтай. Dinner: Котлета Домашняя, Ежики. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вино Красное Сухое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatuha65's Weight History
|