Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
872 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 41.50g | Carbs: 99.44g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Красные Помидоры, Простые Пельмени. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Gullon Вафли, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Янтарь Сыр Плавленный, Чай, Хлебец, Голец. Snacks/Other: Epica Йогурт с Лимоном и Смесь из Семян Тыквы, Печенья Бискотти и Белого Шоколада. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Туриночка's Weight History
|